נמשכת ההרשמה לשנה השניה!

קורס הכשרת מורות ליוגה

2020-2021 התשפ"א

קורס דו שנתי מיוחד לנשים ברוח ויג'ננה יוגה וברוח יהודית


ההרשמה למחזור תשפ"א בעיצומה!

לפרטים והרשמה

להרשמה ליום הפתוח
מלאי את הפרטים שלך כאן ונחזור אלייך בהקדם

תמר רוטשטיין
מרכז המעגל
לימודי תעודה בהכרת
ארגון מורי היוגה הישראלי

ההרשמה למחזור סתיו 2019 בעיצומה!
לפרטים: 050-9110114

הקורס יתקיים ב'מרכז המעגל' בעמק האלה

על הקורס

ייחודו של הקורס הינו בהיותו בשיטת ויג'נאנה, ברוח יהודית ובמיקודו סביב הנשיות. ויג'נאנה הינה שיטת יוגה יסודית, עוצמתית, שקטה ועמוקה. בקורס זה המיקוד הוא בנשיות עם מיקוד באגן הנשי ובמודעות נשית. נעסוק בחיבור בין חומר לרוח, גוף ונפש, על פי יסודות יהודיים. הקורס מעמיק בתרגול המסונכרן עם הזמנים הייחודיים במחזור חייה של האישה ומרחיב בפיזיולוגיה של מערכת הרבייה הנשית. הקורס נותן למורה כלים לבניית אימון אישי יום יומי המותאם ספציפית לה ולכל מתאמנת ומתאים את התרגול למצבה המשתנה. תרגול עמוק זה של היוגה והאימון עצמו לא נשארים רק על המזרן, אלא מפגישים את האישה עם המרכז שלה ועם המשאבים הייחודיים הקיימים בה. התרגול מהווה מעין מעבדה והשינויים האמיתיים מתרחשים ביום יום של המתאמנת. כמורה בשיטה זו, תוכלי, בעזרת הכלים שתקבלי, להנחות נשים למצוא את מקורות העוצמה שלהן ואת העוגנים אשר אותן ניתן ליישם במרחבי החיים. נושאי הקורס כוללים בין השאר תרגול (אסאנות), התבוננות (מדיטציה), נשימה (פראנאיאימה), דרכים להשקטת ההכרה, ניקוי (קריות), ובאנדות. האימון המורכב מתנוחות יוגיות בסיסיות ומורכבות, וכן מסדרות ורצפים של אותן תנוחות.

מנחה ראשית: תמר רוטשטיין
מורה מלווה: נגה ברקאי

קצת על תמר

תמר רוטשטיין מורה בכירה ליוגה, תלמידתה של אורית סן גופטה ונגה ברקאי, נשואה ואם לששה גרה בבית אקולוגי בעמק האלה. תמר מתרגלת יוגה כ-30 שנה ומלמדת מזה 18 שנים, מתוכם 26 שנות ותק בויג'ננה יוגה. בוגרת קורס מורים בכירים לויג'ננה יוגה ועם ניסיון של יותר מ-20 שנה בהוראת היוגה. תמר הכשירה מספר דורות של מורים. תמר מרפאה בעיסוק, מנחה מוסמכת וותיקה של שיטת המודעות לפוריות, עוסקת בחינוך למיניות בריאה ומטפלת בשיטת אביבה.